Posts

Múi bụng bị lệch có sửa được không, 6 múi hay 8 múi do đâu

Tính toán protein trong Trứng và Whey

Thành phần dinh dưỡng của trứng gà vịt và ảnh hưởng sức khỏe

Thành phần dinh dưỡng của Whey protein

Số lần đẩy tạ trong 1 hiệp tập gym để phát triển cơ bắp

Tính lượng cơ bắp có thể tăng trong 1 tháng khi tập gym

Cơ bắp tăng nhanh hay chậm phụ thuộc vào những yếu tố nào

Bài tập lưng xô Pulldown

Lịch tập gym chi tiết trong 4 tuần cho người mới hiệu quả nhất

Tìm hiệu về Cơ bắp: Cơ co rút nhanh và chậm

Kiến thức gym: Các cặp cơ đối kháng trên cơ thể

Lý do tập ngực mãi không to và cách khắc phục

Tổng hợp kiến thức thể hình, tập gym cần biết

Kiến thức về Aerobic và Anaerobic trong tập gym

Tập cơ xô có làm mất cơ ngực? Mới tập có được tập cơ xô?

Tập gym, thể hình có bị lùn đi hay không?

Hướng dẫn kỹ thuật các bài tập Gym, Thể hình chi tiết

Lịch tập Gym - Giáo án thể hình hiệu quả

Bột Đậu cho người tập Gym, Thể hình không dùng TPBS