Posts

Tập ngực với tạ đòn hay máy smith hiệu quả hơn

Tập gym kiểu Bodybuilding hay Powerlifting tăng cơ tốt hơn?

Cách tập gym tăng cơ, giảm mỡ của GymLord

SYNTHOL là gì? Bơm dầu vào cơ bắp gây hậu quả gì

Ảnh hưởng của Thiếu ngủ tới cơ bắp người tập Gym qua nồng độ Testosterone

Rượu bia ảnh hưởng đến Testosterone người tập Gym như thế nào?

Kéo xà Pull up hay Chin up tác động cơ Xô nhiều hơn

Mất cân bằng cơ là gì? Tác hại chỉ tập Ngực mà không tập Lưng xô