Bài tập lưng xô Pulldown Hân Nguyễn vào December 13, 2014 Basic Compound Exercises Lats Machine Male +
Bài tập cơ ngực dưới và tay sau Dip Hân Nguyễn vào November 08, 2014 Basic Body Weight Chest Compound Exercises Triceps +
Bài tập ngực trên Incline Dumbbell Press Hân Nguyễn vào July 20, 2014 Basic Chest Compound Dumbbell Exercises Male Strength +
Bài tập hít xà đơn cho cơ lưng xô Pull-up Hân Nguyễn vào July 20, 2014 Basic Body Weight Compound Exercises Lats Male Strength +
Bài tập lưng xô Smith Machine Reverse Grip Bent-Over Rows Hân Nguyễn vào May 28, 2014 Basic Compound Exercises Machine Male Middle Back Strength +
Bài tập cơ bụng Decline Plate Twist Hân Nguyễn vào May 24, 2014 ABS Advanced Body And Weight Compound Exercises Male Strength +
Bài tập lưng xô One-Arm Dumbbell Row Hân Nguyễn vào May 14, 2014 Basic Compound Dumbbell Exercises Male Middle Back Strength +
Bài tập Dumbbell Pullover Hân Nguyễn vào May 13, 2014 Advanced Chest Compound Dumbbell Exercises Lats Male Strength +
Bài tập cơ lưng Bent Over Barbell Row Hân Nguyễn vào May 12, 2014 Barbell Basic Compound Exercises Male Middle Back Strength +
Bài tập lưng xô Reverse Grip Bent-Over Rows Hân Nguyễn vào May 11, 2014 Barbell Basic Compound Exercises Male Middle Back Strength +
Bài tập lưng xô Wide-Grip Pulldown Behind The Neck Hân Nguyễn vào May 09, 2014 Advanced Compound Exercises Lats Machine Male Strength +
Bài tập lưng xô Smith Machine Bent-Over Rows Hân Nguyễn vào May 08, 2014 Basic Compound Exercises Machine Male Middle Back Strength +
Bài tập tay trước Biceps Ladder Hân Nguyễn vào May 04, 2014 Advanced Biceps Compound Exercises Machine Male Strength +
Bài tập lưng xô Underhand Cable Pulldowns Hân Nguyễn vào May 03, 2014 Basic Compound Exercises Lats Machine Male Strength +
Bài tập lưng xô Close-Grip Front Lat Pulldown Hân Nguyễn vào May 02, 2014 Basic Compound Exercises Lats Machine Male Strength +
Bài tập cơ ngực Dumbbell Bench Press Hân Nguyễn vào April 30, 2014 Basic Chest Compound Dumbbell Exercises Male Strength +
Bài tập tay sau Bench Dips Hân Nguyễn vào April 29, 2014 Basic Body Weight Compound Exercises Male Strength Triceps +
Bài tập Close-Grip Smith Machine Bench Press Hân Nguyễn vào April 27, 2014 Basic Compound Exercises Machine Male Strength Triceps +
Bài tập tay sau Close-Grip E-Z Bar Press Hân Nguyễn vào April 18, 2014 Basic Compound E-Z Bar Exercises Male Strength Triceps +
Bài tập vai sau Smith Machine Rear Delt Row Hân Nguyễn vào April 18, 2014 Basic Compound Exercises Male Shoulders Strength +