Hướng dẫn hít đất đúng cách tập ngực, tay sau, vai Hân Nguyễn vào June 03, 2015 Chest Exercises Tập Gym Tập ngực Tập thể hình tại nhà +
Bài tập lưng xô Pulldown Hân Nguyễn vào December 13, 2014 Basic Compound Exercises Lats Machine Male +
Bài tập tay sau One arm cable triceps extension Hân Nguyễn vào November 08, 2014 Exercises Isolation Machine Strength Triceps +
Bài tập cơ ngực dưới và tay sau Dip Hân Nguyễn vào November 08, 2014 Basic Body Weight Chest Compound Exercises Triceps +
Bài tập tay sau Lying E-Z Bar Triceps Extension Hân Nguyễn vào November 05, 2014 Advanced E-Z Bar Exercises Isolation Strength Triceps +
Bài tập tay sau Dumbbell Kick Back Hân Nguyễn vào November 05, 2014 Basic Dumbbell Exercises Isolation Strength Triceps +
Bài tập cẳng tay Palms Down Dumbbell Curl Hân Nguyễn vào October 29, 2014 Advanced Dumbbell Exercises Forearm Isolation Strength +
Bài tập cẳng tay Palms Down Wrist Curl Hân Nguyễn vào October 29, 2014 Barbell Basic Exercises Forearm Isolation Strength +
Bài tập cẳng tay Wrist Curl Hân Nguyễn vào October 29, 2014 Barbell Basic Exercises Forearm Isolation Strength +
Bài tập ngực trên Incline Dumbbell Press Hân Nguyễn vào July 20, 2014 Basic Chest Compound Dumbbell Exercises Male Strength +