Bài tập vai sau Smith Machine Rear Delt Row Hân Nguyễn vào April 18, 2014 Basic Compound Exercises Male Shoulders Strength +
Bài tập làm tròn cơ vai Arnold Dumbbell Press Hân Nguyễn vào April 11, 2014 Advanced Compound Dumbbell Exercises Male Shoulders Strength +
Bài tập vai Dumbbell Shoulder Press Hân Nguyễn vào April 11, 2014 Advanced Compound Dumbbell Exercises Male Shoulders Strength +
Bài tập vai và cầu vai Upright Barbell Row Hân Nguyễn vào April 10, 2014 Barbell Basic Compound Exercises Male Shoulders Strength +
Bài tập vai Seated Barbell Military Press Hân Nguyễn vào April 09, 2014 Barbell Basic Compound Exercises Male Shoulders Strength +
Bài tập vai Seated Barbell Press Behind Neck Hân Nguyễn vào April 08, 2014 Advanced Barbell Compound Exercises Male Shoulders Strength +
Bìa tập vai Alternating Front Dumbbell Raise Hân Nguyễn vào April 05, 2014 Basic Dumbbell Exercises Isolation Male Shoulders Strength +
Bài tập vai Alternating Front Hammer Dumbbell Raise Hân Nguyễn vào April 04, 2014 Basic Dumbbell Exercises Isolation Male Shoulders Strength +
Bài tập vai Lying Incline Front Shoulder Raise Hân Nguyễn vào April 03, 2014 Advanced Dumbbell Exercises Isolation Male Shoulders Strength +
Bài tập vai Standing Front Barbell Raise Hân Nguyễn vào April 02, 2014 Advanced Barbell Exercises Isolation Male Shoulders Strength +