Bài tập tay sau Dumbbell Kick Back Hân Nguyễn vào November 05, 2014 Basic Dumbbell Exercises Isolation Strength Triceps +
Bài tập cẳng tay Palms Down Dumbbell Curl Hân Nguyễn vào October 29, 2014 Advanced Dumbbell Exercises Forearm Isolation Strength +
Bài tập ngực trên Incline Dumbbell Press Hân Nguyễn vào July 20, 2014 Basic Chest Compound Dumbbell Exercises Male Strength +
Bài tập ngực trên Incline Dumbbell Flyes Hân Nguyễn vào July 20, 2014 Basic Chest Dumbbell Exercises Isolation Male Strength +
Bài tập tay sau Standing Dumbbell Triceps Extension Hân Nguyễn vào July 20, 2014 Basic Dumbbell Exercises Isolation Male Strength Triceps +
Bài tập tay trước Dumbbell Alternate Bicep Curl Hân Nguyễn vào May 25, 2014 Basic Biceps Dumbbell Exercises Isolation Male Strength +
Bài tập tay sau Standing One-Arm Dumbbell Triceps Extension Hân Nguyễn vào May 20, 2014 Basic Dumbbell Exercises Isolation Male Strength Triceps +
Bài tập tay trước Incline Dumbbell Curl Hân Nguyễn vào May 18, 2014 Basic Biceps Dumbbell Exercises Isolation Male Strength +
Bài tập tay trước Dumbbell Curls Lying Incline Hân Nguyễn vào May 17, 2014 Advanced Biceps Dumbbell Exercises Isolation Male Strength +
Bài tập tay trước Dumbbell Bicep Curl Hân Nguyễn vào May 16, 2014 Basic Biceps Dumbbell Exercises Isolation Male Strength +
Bài tập lưng xô One-Arm Dumbbell Row Hân Nguyễn vào May 14, 2014 Basic Compound Dumbbell Exercises Male Middle Back Strength +
Bài tập Dumbbell Pullover Hân Nguyễn vào May 13, 2014 Advanced Chest Compound Dumbbell Exercises Lats Male Strength +
Bài tập tay Seated Dumbbell Bicep Curl Hân Nguyễn vào May 07, 2014 Basic Biceps Dumbbell Exercises Isolation Male Strength +
Bài tập tay Seated Alternate Dumbbell Bicep Curl Hân Nguyễn vào May 06, 2014 Basic Biceps Dumbbell Exercises Isolation Male Strength +
Bài tập tay Seated Hammer Curls Hân Nguyễn vào May 05, 2014 Basic Biceps Dumbbell Exercises Isolation Male Strength +
Bài tập tay trước Seated Alternate Hammer Curls Hân Nguyễn vào May 04, 2014 Basic Biceps Dumbbell Exercises Isolation Male Strength +
Bài tập cơ ngực Dumbbell Flyes Hân Nguyễn vào April 30, 2014 Basic Chest Dumbbell Exercises Isolation Male Strength +
Bài tập cơ ngực Dumbbell Bench Press Hân Nguyễn vào April 30, 2014 Basic Chest Compound Dumbbell Exercises Male Strength +
Bài tập tay One Arm Dumbbell Preacher Curl Hân Nguyễn vào April 21, 2014 Basic Biceps Dumbbell Exercises Isolation Male Strength +
Bài tập tay Two-Arm Dumbbell Preacher Curl Hân Nguyễn vào April 20, 2014 Basic Biceps Dumbbell Exercises Isolation Male Strength +