Bài tập lưng xô Pulldown Hân Nguyễn vào December 13, 2014 Basic Compound Exercises Lats Machine Male +
Bài tập cơ xô Straight Arm Pulldown (V2) Hân Nguyễn vào July 20, 2014 Basic Exercises Isolation Lats Machine Male Strength +
Bài tập hít xà đơn cho cơ lưng xô Pull-up Hân Nguyễn vào July 20, 2014 Basic Body Weight Compound Exercises Lats Male Strength +
Bài tập cơ xô Straight Arm Pulldown (V1) Hân Nguyễn vào July 02, 2014 Basic Isolation Lats Machine Strength +
Bài tập Dumbbell Pullover Hân Nguyễn vào May 13, 2014 Advanced Chest Compound Dumbbell Exercises Lats Male Strength +
Bài tập lưng xô Wide-Grip Pulldown Behind The Neck Hân Nguyễn vào May 09, 2014 Advanced Compound Exercises Lats Machine Male Strength +
Bài tập lưng xô Underhand Cable Pulldowns Hân Nguyễn vào May 03, 2014 Basic Compound Exercises Lats Machine Male Strength +
Bài tập lưng xô Close-Grip Front Lat Pulldown Hân Nguyễn vào May 02, 2014 Basic Compound Exercises Lats Machine Male Strength +
Bài kéo dãn cơ xô One Arm High Stretching Lat Hân Nguyễn vào May 01, 2014 Basic Body Weight Exercises Isolation Lats Male Stretching +