Bài tập cơ ngực dưới và tay sau Dip Hân Nguyễn vào November 08, 2014 Basic Body Weight Chest Compound Exercises Triceps +
Bài tập hít xà đơn cho cơ lưng xô Pull-up Hân Nguyễn vào July 20, 2014 Basic Body Weight Compound Exercises Lats Male Strength +
Bài tập cơ bụng Hanging Leg Raise Hân Nguyễn vào May 26, 2014 ABS Advanced Body Weight Exercises Isolation Male Strength +
Bài tập cơ bụng Hanging Leg Raise - Each Side Hân Nguyễn vào May 24, 2014 ABS Advanced Body Weight Exercises Isolation Male Strength +
Bài tập cơ bụng Decline Crunch Hân Nguyễn vào May 21, 2014 ABS Basic Body Weight Exercises Isolation Male Strength +
Bài tập cơ bụng Decline Crunch - Each Side Hân Nguyễn vào May 21, 2014 ABS Basic Body Weight Exercises Isolation Male Strength +
Bài tập cơ bụng Seated Leg Tucks Hân Nguyễn vào May 20, 2014 ABS Basic Body Weight Exercises Isolation Male Strength +
Bài tâp cơ bụng Windshield Wipers Hân Nguyễn vào May 03, 2014 ABS Advanced Body Weight Exercises Isolation Male Strength +
Bài kéo dãn cơ xô One Arm High Stretching Lat Hân Nguyễn vào May 01, 2014 Basic Body Weight Exercises Isolation Lats Male Stretching +
Bài tập tay sau Bench Dips Hân Nguyễn vào April 29, 2014 Basic Body Weight Compound Exercises Male Strength Triceps +
Bài tập tay sau Body Tricep Press Hân Nguyễn vào April 28, 2014 Basic Body Weight Exercises Isolation Male Strength Triceps +
Bài tập tay sau Body-Up Hân Nguyễn vào April 24, 2014 Advanced Body Weight Exercises Isolation Male Strength Triceps +